YOGA CD

Mediterende yoga 1 og 2 er CD'er med guidede yogasessioner. Blide yogaøvelser der guides i et rolig tempo, så hele sessionen kan laves med lukkede øjne. Mediterende yoga er utroligt givende for at få ro og balance mentalt, og giver nogle bløde stræk for kroppen. 

Mediterende yoga 2 kan også laves af gravide. Der er i bookletten anvisninger for hvordan øvelserne kan tilrettes til gravidemaver. CD’en er rigtig god for og imod stress. Bookletten er en lille bog med billeder af øvelserne og med korte forklaringer.

Pris:
Kr. 149,- inkl. proto.

CD’erne kan blandt andet købes hos Bog&Ide, ArnoldBusck.dk, og diverse helsekost forretninger. Du kan også sende en bestilling til yoga@sanum.dk.