København

Faste yoga hold i København er midlertidig ændret til .......

at du hver måned kan deltage på 3 timers workshop med kropsterapeutisk yoga samt bestille yoga seancen via shoppen, så du kan lave den hjemme i den mellemliggende periode. Se under shop. og kurser/events

Kropsterapeutisk yoga er en yogaform der skaber bevidsthed på dine bevægelser, og fysiske gøren og den effekt det har på sindet. Yogaformen giver endvidere bevidsthed om de følelser der relaterer sig til forskellige kropsdele.

Kroppen afspejler den måde, vi tager livet ind på, eller ikke tager det ind på. Den afspejler vores væren, mere end hvad vores bevidsthed kan registrere. Ved at arbejde med kroppen og sætte ord på de følelser der hører til bestemte kropsdele og bevægelser, eller mangel på sammen, kan vi arbejde med det ubevidste og måske få det op til bevidstheden. Yogaformen er langsom og nærværende, men alligevel dynamisk gennem sin intensitet og giver derfor god styrke og energi. Det er både stående, siddende og liggende øvelser.