Indlæg af sanum

Online morgen yoga, åndedræt og meditation

En markant ændring kræver en markant indsats.  Det tager 21 dage at bryde en vane. Morgen energien har meget at byde på af mange årsager. Fysisk giver det mening at følge kroppens naturlige rytme. Praktisk giver det mening at få sin egentid inden huset vågner og familie og arbejde skal prioriteres.Yoga, åndedræt og meditation kl. […]

,

Online forløb – 3 yogavideoer og personlig vejledning

3 yoga-videoer til hjemmebrug og 1 times personlig online vejledning. Når du har lavet alle tre videoer 3 gange “mødes” vi online,  hvor jeg vil justere og guide dig personligt i alle øvelserne. En perfekt måde at komme i gang på. Ved personlig vejledning kan du får optimal udbytte af yogaen og de tre serier. […]

, ,

Info om Kropsterapeutisk yogauddannelse

ONLINE infomøde om Kropsterapeutisk yogalæreruddannelsen. Vil du vide mere om, hvad du kan lærer på Kropsterapeutisk Yogalærer Uddannelsen? Så er det nu. Torsdag  d.  4 juni kl. 20-21 på kropsterapeutisk yogauddannelse på Facebook.  Vi glæder os rigtig meget til at møde dig og svare på dine spørgsmål. Kærligst Rikke og Cristine

,

Kropsterapeutisk yogalæreruddannelse

Gratis Infomøde på Kropsterapeutisk Yogalærer Uddannelsen. Vil du vide mere om, hvad du kan lære på Kropsterapeutisk Yogalærer Uddannelsen? Så er det nu. Og det er GRATIS Det bliver en blanding af Yoga, Meditation, præsentation af uddannelsen og modulerne samt svar på dine spørgsmål. Du behøver ikke at have træningstøj på, men vi sidder på yogamåtter […]

Silent retreat

3 dages retreat i stilhed med guidet meditation, Mediterende yoga, vegetarmad, natur og personlig vejledning. Dato: følger 2020-  Fra fredag – søndag. Pris: kr. 4000,-  inkl. cd med 2 guidet meditationer/ lyd fil til down load og lille hæfte til hjemme brug, overnatning i fler-personers værelser og kærlig vegetarmad. +ved tillæg kan enkeltværelse erhverves.+ved tillæg […]

Familie yoga ferie

I 2013 afholdte jeg mit først familie retreat i Danmark med all inclusive. Det var helt fantastisk for både mig og mine børn og ikke mindst for deltagerne, og med to fuldt bookede uger lovede jeg at gøre det igen.  Fra 2020 kan jeg igen tilbyde en uges familie retreat i Danmark – i sommerferien. […]

Yoga og ayurvedarejse

Siden 2003 har jeg haft 28 hold afsted til Sydindien på yoga- og ayurvedarejser til Dr. Unni klinik i Kerala, Kovalam Beach. I år 2020 holder jeg pause pga opstart af Kropsterapeutisk yogalæreruddannelse som starter januar 2020. I 2021 kommer holdene turene op igen. Infomøde afholdes løbende i Kbh. og nordsjælland. Info følger. Hotellerne Jeg […]