21 forskellige guidet sessioner

med
15 min. åndedræt
15 min. meditation
30 minutters kropsterapeutisk yoga

Efter betaling får du log in til den lukkede Facebook gruppe Online yoga, meditation, åndedræt hjemme i din have hvor du frit kan bruge løs af de 21 morgen sessioner og andet.

Yoga, meditation og åndedræt kan noget helt specielt i forhold til vores generelle sundhed.
Hvis det praktiseres om morgenen er det slående hvor meget det gør, men vigtigt er at du møder dig selv så ofte som muligt.
Vil du lave en ændring i dit liv skal du praktiserer min. 3 gange om ugen.

Disse 1 times sessioner kan bare noget helt specielt fordi de kommer hele vejen rundt.
Hvis du bruger en time hver morgen i 21 dage vil du mærke en markant forskel. Nogle af de fordele der er ved denne praksis er:

  • Styrket immunforsvar
  • Vægt tab
  • Mindre syre i kroppen
  • Mere energi (måske i starten mindre pga udrensning, men det kommer, så tag en afspænding om eftermiddagen, en dukkert eller 10 minutters sol hilsen, så får du mere energi).

Pris:
200 kr. for rest juni – 31 juli 2020
149 kr. per måned for log in.

Tilmelding til yoga@sanum.dk
Betaling til Merkur Bank 8401 1084617