Familie yoga ferie

I 2013 afholdte jeg mit først familie retreat i Danmark med all inclusive. Det var helt fantastisk for både mig og mine børn og ikke mindst for deltagerne, og med to fuldt bookede uger lovede jeg at gøre det igen.  Fra 2020 kan…

Yoga og ayurvedarejse

Siden 2003 har jeg haft 28 hold afsted til Sydindien på yoga- og ayurvedarejser til Dr. Unni klinik i Kerala, Kovalam Beach. I år 2020 holder jeg pause pga opstart af Kropsterapeutisk yogalæreruddannelse som starter januar 2020. I 2021…

Faste og udrensninger

Hvordan bruger man udrensning og/eller faste i forbindelse med kropsterapi?Når man arbejder terapeutisk gennem kroppen bliver det tydeligt hvor vigtigt udrensning og faste er. I kropsterapi og yoga løsnes "livets affald" sig. Her menes,…

Kropslig forståelse

3 times workshop i Kropslig forståelse Løbende gennem året kan du deltage i denne indsigtsgivende workshop i kropsterapeutisk yoga og øge din forståelse for hvad kroppen prøve at sige til dig. Du kan bruge denne viden uanset om du søger…

At åbne en dør ….

Jeg er gennem det sidste 1,5 år blevet konfronteret med, for mig, nogle meget skæve vinkler at se livet på, at håndtere livet på. Nogle vinkler, som i den grad er blevet holdt meget tæt op mod den måde, som jeg ser og forvalter livet…

Kunsten at være med det der er

Julen – ja helligedage generelt – er gode dage til at lære sig selv bedre at kende. Vi er ofte ”tvunget” til at kaste os ind i løvens gab, til at sætte os til bords klemt inde i små rammer med familien. Det er ofte både fantastisk…

Oplev dig selv lidt dybere

Med forbehold for, at jeg er meget krops nørdet så våger jeg alligevel pelsen og skrive om hvorfor det er så vigtigt at have kroppen med. Vi lever i et hovedsamfund hvor vi negligere kroppen til et knæ eller en øm skulder. Når kroppen…