Online – live stream hold via Facebook
Tilmelding vis messenger eller sms/ 30340851

Morgen yoga kl. 5.30-6.30 mandag – fredag
Åndedræt, Kropsterapeutisk yoga og kort meditation inden dagen vågner.
Få energi til dage og egen tid før familien vågner. Et kæmpe kompliment til din generelle sundhed.
Tilmelding via messenger eller sms/ 30340851.
Pris:
75 kr. per gang – log ind/ud per dag
375  kr. for log in en hel uge hvor du frit kan bruge alle de andre yogasesancer der er tilgængelige i gruppen lørdag og søndag.
Betaling  til Merkur Bank 8401 1084617 eller mobilbetaling 85903.
——————————————–

Kropsterapeutisk yoga  -for alle – kræver ingen erfaring
Onsdage  kl. 8.30-9.30
Tilmelding via messenger eller sms/ 30340851.
Pris:
75 kr. per gang – log ind/ud onsdag
130 kr. for log in en hel uge hvor du frit kan bruge alle de andre yogasesancer der er tilgængelige i gruppen på 1,5 timer og 1 time.
Betaling  til Merkur Bank 8401 1084617 eller mobilbetaling 85903.
Søg log in her.


—————————————-
OBS!
Når jeg ser betalingen lukkes du ind i gruppen.
Der lukkes ind senest om morgenen 15 minutter før start.


Yogaintensive – Yogatræning med omtanke OBS! midlertidig nedlagt. 
Mandag – fredag ​​morgen kl. 6-7 til
Tilmelding via messenger
Pris
350 kr. pr. uge,
75 kr. om. dag log ind om morgenen og ud om aftenen.
Betaling  til Merkur Bank 8401 1084617 eller mobilbetaling 85903.
Yoga-sessionerne kan bruges over weekenden hvis du betaler fredag ​​for den næste uge.

Yogaintensive er kondi og muskeltræning gennem yogaøvelser, med korte intervaller med massere af dynamik – MED OMTANKE.
Det er bevidst kun korte intervaller for ikke at stresse kroppen.
Hvis kroppen bliver for stresset så holder den fast. Fast på fedt, hvis du ønsker at tabe dig, men den holder også fast på vaner og følelses mønstre.
I Yogaintensive slutter man med bløde stræk, afspænding, åndedrætsøvelse og en kort meditation.
Alt på en gang. Kort effektivitet og healende, som let kan passere ind i hverdagen. 
Og så selvfølgelig ligger det tidligt om morgenen. Det følge kroppens organ-ur og derved optimere betingelserne for udrensning og healing.