3 dages retreat i stilhed med guidet meditation, Mediterende yoga, vegetarmad, natur og personlig vejledning.
Fra fredag – søndag.
Pris: kr. 5000,-  overnatning i fler-personers værelser og kærlig vegetarmad.
+ved tillæg kan enkeltværelse erhverves.
+ved tillæg på kr. 1050,- kan kropsbehandling købes. Skal bestille på forhånd for at sikre en tid.  

Hvad vil det sige at være til stede i nuet?
Det umiddelbare er, at være med det hylster som huser sjælen – kroppen.
Kan vi være til stede med den, trække vejret ind i det er opstår nærvær og kærligt kan vi heale os selv.

Når vi er stille og tilvælger en periode uden stimulanser, inviterer vi kroppen til at åbne sig.
Ord, begivenheder, traumer, oplevelser, og energier som vi ikke kan fordøje igennem livet, sidder fast i kroppen og hæmmer den i at være i flow.
Når vi er stille invitere vi det til overfladen.
Det kan være overvældende larm, bare at sidde med sig selv. 
Det er intens når det står på, men friheden og indsigten i det som ER  bagefter, er mærkbar og motiverer til mere.

Jeg bruger meditation på alle mine workshops og kurser, og har løbende korte meditations workshops og et årligt silent retreat.