Sanum

Yoga & meditation · Kropsterapi · Workshops, events & retreats

KONTAKTBOOKING
Link to: KropsterapiLink to: Yoga & medititation

Events

Workshops og events

Henover året afholder jeg forskellige workshops, mindre events og foredrag inde for mit område med krop, psyke, følelser og  spiritualitet.

For at blive “hel” skal alle lagene være i balance.
Det ene står ikke uden de andre.

Jeg afholder både kurser i eget regi placeret omkring Kbh, og nordsjælland, for og sammen med andre, eksempelvis:
*3 timsers workshop Kropslig forståelse hos NOR.House
*Kropsterapeutisk yoga event hos Lotte Paarup / Den intelligente krop.

Kropsterapeutisk yogalæreruddannelse

100 timers Kropsterapeutisk yogalæreruddannelse i Kbh..

Uddannelsen er for dig som har lyst til at bruge og arbejde med yogaen i sit terapeutiske udtryk.

På uddannelsen får du kendskab til de følelser der relatere sig til forskellige kropsdele, kropslig forståelse gennem udtryk og bevægelse i yogaøvelserne, til meridianlære, samt til helt almindelig uddannelse i yogaøvelser, justering af øvelserne og det at undervise.

Online forløb – 3 yoga videoer og personlig vejledning

3 yoga-videoer til hjemmebrug og 1 times personlig online vejledning.
Når du har lavet alle tre videoer  3 gange “mødes” vi online,  hvor jeg vil justere og guide dig personligt i alle øvelserne.
En perfekt måde at komme i gang på.

Ved personlig vejledning kan du får optimal udbytte af yogaen og de tre serier. Jeg guider og justere så øvelserne passer bedre til dig dine skavanker.

Om Sanum

Sundhed – hele vejen rundt – fysisk, mentalt, følelsesmæssigt og spirituelt. 

Sanum betyder healing. Da jeg i sin tid stiftede Sanum.dk (2003) og valgte dette navn var jeg ikke bevidst om hvor præcis det i virkeligheden var og er for mit samlede virke, især den dag i dag. Jeg har i min tid studeret, praktiseret, uddannet mig til, prøvet og øvet alverdens teknikker og redskaber inden for selvudvikling og sundhed. Og jeg er i virkeligheden åben for alt bare det virker.

I dag bruger jeg alt hvad jeg har lært, limet sammen af livets erfaring og generelle læring. 

Min tilgang til livet er, at der er en lære i alt hvad vi gør lige fra opvask til sorg, til oplevelser og traumer i livet. Da jeg var yngre,  syntes jeg det var noget floskel  når nogen sagde, at det er i livets svære tider vi kan lære mest. I dag må jeg trække de ord i mig og sige af erfaring, at det er sådan. De største kriser i mit liv har lært mig de vildeste ting ….og måske kommer disse kriser for at vi skal lære? Måske våger vi os ikke ud i det u-set før vi bliver skubbet af livet?  Måske er det bare sådan livets gang er?

Ræk ud efter livet

Min passion er at guide dig gennem kroppen til forståelse af dig – din historie – til at forstå din selv fysisk, mentalt, følelsesmæssigt og spirituelt, til at se dine talenter og til at finde din vej i livet ved brug af dine talenter til at rejse dig som den du er. Ikke som den du er blevet pakket ind til at være.

Jeg glæder mig til at møde dig, og guide dig videre på din vej.

Smil Rikke

Kontakt

Telefon: (+45) 3034 0851
E-mail: yoga@sanum.dk

NOR: nordic health house
Hejrevej 30, 4. sal, 2400 København NV

Klinik Himmelrummet
Dyssekilde, Solen 1, 3390 Torup, Hundested

Dyssekilde yoga center
Røjlegården, Torupvejen 98, 3390 Hundested

Tilmeld nyhedsbrev

Hold dig opdateret om hvad der rører sig hos mig.