Fordybelse
At stå i livet
Ha' dig selv med
Elsk dig selv
Yoga er sindets vej
Følg dit hjerte
Ræk ud efter livet
Yoga video teaser – køb yoga videoer her på shoppen

Yoga video teaser – køb yoga videoer her på shoppen

Kropsterapeutisk yoga – 45 minutter – den lange dynamiske yoga session
Kropsterapeutisk yoga –  30 minutter – den korte – go morgen energi
Blid ryg – 30 minutter –  den blide session for ryg, læn, mave, nakke og skuldre. Super effekt på bækkenbund og som efterfødselstræning.

175,- kr. for alle tre videoer. Køb her på webshoppen.

Suppler med 3 timers yoga workshop hver måned på NOR i KBH. hvor der bla. er plads til individuelle spørgsmål og fordybelse. Se under events.

Kære Rikke.
Jeg er ikke nogen "yoga-engel", men har endelig fattet noget om balance. Og jeg elsker at bruge din cd. Det er stadig den gamle cd og jeg sætter den på om morgenen.
Taknemmelig hilsen Keren

Rikkes rolige og livskloge undervisning får mig til at føle både indre ro og flow. Jeg startede for 11 år siden - i en alder af 54 år - få måneder efter en chokerende skilsmisse, der afsluttede et meget langt ægteskab. Jeg var dybt rystet, havde jævnligt angstanfald, tabte mig mange kilo - og min krop var spændt op fra top til tå. Jeg fornemmede hurtigt, at jeg gennem Rikkes undervisning kunne tillade mig at lade de tunge tanker fare en stund og dermed opnå en kile af ro og stabilitet i mit indre kaos. Under yogaøvelserne kunne jeg i starten blive overmandet af pludselig gråd - med efterfølgende følelse af dyb lettelse - formentlig fordi de spændinger, som sad i kroppen efter chokket, blev bearbejdet både fysisk og psykisk. Gennem årene har Rikkes CD altid fulgt mig og jeg nyder med jævne mellemrum at få behandling hos hende og at følge undervisningen, hvor jeg bliver mindet om at være tålmodig og vedholdende - og at nyde livet.
Tak og tanker til Rikke
Birgitte Hagen, årgang 1949.

Skønne Rikke.
Har været igennem et intenst tid. Og gang på gang vender jeg tilbage til, hvor taknemmelig jeg er for de redskaber du har bidraget med. Kroppen er et vidunder og den bedste ven til at guide. Tak. Forleden var jeg så forelsket i livet, at min krop næsten ikke kunne rumme mere. Grinte lidt, for kan huske du nævnte det en af de første gange jeg mødte dig. Og jeg tænkte: "Wow, tænk hvis man ku ha det sådan". Tænker på dig og bliver helt rørt over din evne til at møde dig selv, selv i svære tider og tage det som livets gaver.
Kærlige knus Maria

Da jeg startede til yoga hos Rikke for snart 9 år siden var det bare for at prøve en anden motionsform, men kunne med det samme mærke, at det her var ikke bare motion for min krop men også for min sjæl og mig selv. Og så har Rikke en helt speciel måde, at komme under huden på én på, som en helt speciel stemning til hendes yoga timer. Jeg føler mig tryg hvilket jeg har brug for da yogaen hurtig blev en meget personlig rejse for mig. Året efter tog jeg med på hendes kursus i Indien. Det var en helt fantastik oplevelse, og jeg mødte mig selv på en helt ærlig og sårbar måde. Jeg fik meget bevidsthed om hvad kroppen og sindet kan sammen. Jeg er ikke en person, der skal udfordre mig selv med at løbe maraton eller lign., men jeg kan godt lidt at opdage mig selv. Det kan jeg kun gøre, fordi jeg er 100% er tryg ved Rikke. Hun er go til at møde mig hvor jeg er. Det har gjort det muligt for mig at prøve en masse ting sammen med hende; saltvandsudrensninger, faste-ture, Samsø familie retreat og ikke mindst hendes behandlinger. De sidste par år har været specielt hårde for mig, da jeg har været igennem mange fertilitetsbehandlinger, en længeventet graviditet, en skilsmisse, bristede håb og drømme. Jeg har selvfølgelig brugt min familie og venner til at tale med i timevis, men der er mange følelser, der stadig sidder i min krop. Ting jeg ikke får sagt og gjort. Når jeg ligger der på briksen hos Rikke, så er jeg helt blottet og sårbar, men Rikke er så fantastisk til at guide mig og hjælpe mig med de ting, jeg kæmper med i dagligdagen. Ikke nødvendigvis for at løse dem, men for at jeg lære at anerkende dem. Se dem, acceptere dem og leve med dem, som en del af mig som person. Hjælper mig på min livsvej, ved at være lige i nuet sammen med mig og guider mig lige så stille på den rette vej for mig. Og Rikke finder altid noget, der ligger dybere begravet, som jeg troede, jeg for længst havde ”fixet”. Så det er ikke altid en nem proces, men en meget nødvendig proces for mig. For at blive den bedste version af mig, at gøre de ting i livet, som gør mig lykkelig og gøre det helhjertet og have mig selv med hele vejen.
Stine Leihof 2015

Kære Rikke.
Tak for din fine fortællinger via dine nyhedsbreve. Jeg beundrer dig for den måde, du nænsomt og vist deler dit arbejde med dig selv med os andre. Vi ses snart!
Kærlig forårshilsen fra Anne-Marie

Kære Rikke,
Tak. Din behandling gjorde en kæmpe stor forskel for mig. Jeg har kunnet være med det, der er . Du her helt fantastisk dygtig. Jeg er virkelig rørt.
kh Caroline

Kære Rikke,
Tusind tak fordi du lukker os ind i dit univers! Jeg spejler mig meget i dine ord, især det med at se sig selv.
Glæder mig rigtig meget til rejsen, ikke mindst i mig selv.
Kram og kh, Sanna

Jeg syntes det var en fantastisk yogafordybelsesdag i rolige og skønne omgivelser med god mad og søde mennesker. jeg er meget glad for din yogaform og det giver mig rigtig meget, så det var rart at kunne fordybe sig endnu mere i det.
Bedste hilsner Signe

Kære Rikke.
Tak for sidst. Altid givende at være i dit univers smil Melaine

Vi tales ved Rikke og tak for at du er med til at guide mig gennem denne proces i mit liv.
Knus Conny

Kære Rikke.
TAK for i går. Jeg er skæppe glad for at du er dig og vores veje er krydset :-)
dbh/Carina

Hej Rikke.
Jeg prøvede din CD i går aftes. Den bliver jeg afhængig af.
Kh Kirsten

Tak for at være den bedste yogalærer. Du har virkelig gjort meget for mig. og jeg glæder mig til endnu en sæson med dig.
Venlig hilsen Julie Priess

Kære Rikke.
Tak for et dejlig "Oplev dig selv" kursus. Du er en fantastisk underviser og fortæller, så der er ting at tænke videre over og arbejde med ....
De bedste hilsner Irene Lentz

Hej Rikke.
Personligt havde dagen en rigtig god effekt på mig: den hjalp mig til at stoppe op og få sat streg under de ting, som jeg igennem et stykke tid har fornemmet. Noget af det der gør din undervisning unik er, at du tager udgangspunkt i dine egne erfaringer og eksempler, det virker utroligt stærkt, overbevisende og motiverende. I modsætning til andre kurser, som oftest baseres på teori.
Smil Lise

Kære Rikke,
Vil igen takke for den gode behandling. Det var lige, hvad jeg havde brug for. Og dine cd'er har været fantastisk gode for mig, og bidraget til, at jeg sover bedre. Tak for det.
Varme hilsner Medine