Kropsterapeutisk yoga er langsom og nærværende, men alligevel dynamisk gennem sin intensitet og giver derfor god styrke og energi og ikke mindst stor kropslig forståelse.

Du vil lære at forstå sammenhængen mellem de fysiske, mentale og følelsesmæssige aspekter af en yogaøvelse. Du vil blive mere bevidst om de følelser, der relaterer sig til de forskellige kropsdele. Ved at arbejde med kroppen og sætte ord på de følelser, der hører til bestemte kropsdele og bevægelser (eller mangel på samme), kan vi arbejde med det ubevidste og måske få det op til bevidstheden.

Kropsterapeutisk yoga giver dig et sted, hvor du kan arbejde med det psykiske, følelsesmæssige og fysiske, der begrænser dig i dit liv samtidig med, at det giver dig en viden og redskaber til at arbejde med det.

Undervisning på hold
4  moduler fra kl. 9-16. Gennemgang af yogaøvelser i den kropsterapeutisk ånd og indblik i kropslige forståelse, samt intuitions øvelser. Læren i at være og se sig selv og et andet menneske.

Online undervisning
Online yogaundervisning, træning i at dele, samt spørgetimer / opfølgning lige inden eksamen.

42 timers morgenprogram
2 x 3 ugers morgenprogram fra kl. 5.30-6.30. Du starter dagen på din yogamåtte. Du etablere din egen nye praksis og healing via en stærk kontakt til din kropslige visdom.

12 timers eksamens undervisning, deling og ceremoni.