Hvad kan kropsterapi
gøre for dig?
Som mennesker bærer vi ofte rundt på skævheder eller oplevelser, der stammer fra vores barndom eller vores fødsel. Sådanne spændinger kan være af både fysisk og mental karakter – og være årsag til eksempelvis smerter, uro, søvnløshed, depression og forstoppelse (kolik hos børn). En kropsbehandling hjælper kroppen til at spænde af og åbne sig. Når det sker, tillader vi det gamle (livets affald) at komme til overfladen, hvor vi har mulighed for at møde det.
At arbejde med kroppen gennem en behandling kan give dig fysisk smertelindring og skabe en oplevelse af lettelse og ro i kroppen. Der kan også opstå mere ro mentalt og følelsesmæssigt. Gennem den øgede kropslige forståelse får du desuden mere klarhed omkring, hvem du er.
Alle kan nyde godt af en behandling. Jeg behandler mennesker i alle aldre, mennesker med kroniske sygdomme, mennesker der er i genoptræning, gravide, dig der blot ønsker mere velvære og spirituelt søgende mennesker. Du kan komme med noget helt konkret som en frossen skulder eller et dårligt knæ. Og du kan komme med livets store spørgsmål og modtage spirituel vejledning. Derfor afhænger behandlingen af, hvem du er.
1:1 Sanum
kropsterapi
En Sanum kropsbehandling er en terapeutisk behandling, hvor vi kan forløse fysiske, mentale og følelsesmæssige spændinger ved at arbejde med følelsen bag en spænding. Der er hovedfokus på afspænding og et frit åndedræt, som er kernen til bedring og healing. Behandlingen kan afhjælpe fysiske skavanker, kroniske smerter og ondt i sjælen. Du vil opleve mere velvære, få en større kropslig bevidsthed og øge din selvindsigt.
En Sanum kropsbehandling kan være baseret på massage, healing, meridianmassage, yogaterapi, ayurveda, kropsterapi, Manuvision, frigørelse af spændinger, åndedræt og/eller vejledning. Vejledning kan være at sætte ord på den følelse, der ligger bag spændingen, men det kan også være spirituel vejledning, hvis du ønsker det. Behandlingerne giver stor kropslig forståelse og indsigt i dine tillærte mønstre og vaner.
Før, under og
efter graviditet
At bære, føde og opfostre et barn er en ganske særlig gave, vi kvinder er skænket. Der er stor visdom i hele processen før, under og efter graviditet. Jeg tilbyder kropsbehandling og vejledning tilpasset hele processen. En Sanum gravidbehandling er baseret på min kropsterapeutiske viden, yoga, ayurveda og min uddannelse som doula hos fødselslæge Michel Odent.
Behandlingsformen er blid og jeg bruger varm olie, der er med til at give dyb afspænding. Olien smidiggør din hud og påvirker både dig og fostret positivt. Derudover er der i behandlingen fokus på at lære at bruge åndedrættet, som er essentielt for fostrets vækst, for en god graviditet og naturligvis også i forbindelse med fødslen. Behandlingen kan også lindre graviditetsgener.
Som en del af behandlingen kan du få vejledning om eksempelvis ro og klarhed i graviditeten, fødsel og smerte-forberedelse samt efterfødselsperioden, amning, ny familiedynamik og det at samle kroppen efter fødslen. Behandlingen giver dig større kropsbevidsthed og øger din selvindsigt.
Jeg fungerer også som fødselshjælper til både hjemme- og hospitalsfødsler. Du er velkommen til at kontakte mig på tlf. 30340851 for at høre mere.
Priser
75 minutters behandling: kr. 1200,-
90 minutters behandling: kr. 1400,-
120 minutters behandling: kr. 1900,-
Klippekort
3 behandlinger kr. 3150,-
5 behandlinger kr. 5000,-
Børn under 13 år, arbejdsløse og pensionister
60 minutters behandling: kr. 1050 ,-
OBS! Er du nyvaccineret – uanset hvilken vaccine du har taget eller binyrebarkhormon indsprøjtning – er det bedst at vente fire måneder før du kommer til behandling.
Her tilbyder jeg behandlinger:
København: NOR.House, Hejrevej 30, 3 sal, 2400 Kbh. NV
offentlig transport: 300 meter fra Nørrebro metro og S togs-station // parkering: 3 timer gratis parkering.
Torup/ Frederiksværk: Klinik Himmelrummet, Solen 1a, 3390 Hundested/Torup
offentlig transport: Lokalbanen fra Hillerød til Hundested – stå af på Dyssekilde trinbræt // parkering: p-pladsen i den økologiske landsby Dyssekilde. Klinikken ligger over helsekostforretningen Taraxacum.
Kalender
Hvis du er nysgerrig efter at finde ud af, hvad du gemmer på under dine tillærte mønstre, gamle overbevisninger og uforløste følelser, er kropsterapeutisk yoga et fantastisk redskab. Kroppen har ingen skjult agenda og vil dig altid dit bedste. Men for at forstå symptomer som stress, angst, fysiske smerter eller lignende, må du lære at forstå kroppens sprog. Derfor holder jeg jævnligt workshops, kurser, forløb og foredrag, hvor du gennem den kropsterapeutiske yoga kan lære at forbedre din generelle sundhedstilstand og dit energiniveau.
